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5 alternativas gratuitas al gimnasio

Hasta hace unos años, la única manera de mejorar tu condición física era apuntarte a un gimnasio y seguir sus clases de aeróbic. También tenías la opción de enfrentarte a las titánicas máquinas de las cuales el 75% no eras capaz de entender para qué servían. Por contra, ahora hay una nueva tendencia a envolverte de menos parafernalia y…

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5 desayunos perfectos

Es quizás la comida más importante del día por ser la fuente de energía con la que arrancar el día, pero bien es cierto que no siempre le prestamos la atención que merece. ¿Cómo debe ser el desayuno perfecto? en este artículo encontrarás algunos tips generales y 5 recetas elegidas de diferentes blog y páginas (sí, hemos…

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